近日，湛江市卫生健康局发布消息，提醒市民警惕诺如病毒已进入高发期。
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防范指引指出，广东每年9月至次年3月，为诺如病毒感染暴发高峰期，以接触传播和食源性传播为主，重点防控场所为学校和托幼机构等集体单位。
诺如病毒如何传播？感染的症状是什么？如何预防？
寒冷季节高发，传播速度快
诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻在寒冷季节高发。该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，感染对象主要是成人和学龄儿童。
感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，感染后24-48小时出现症状。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。诺如病毒传染性很强，常在学校、托幼机构、养老院及餐馆等处引起集体暴发。
诺如病毒可通过食用诺如病毒污染的食物或饮料感染；可通过污染的水源感染；与病人直接接触感染；由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶，因此也存在空气传播。
保持手部卫生非常重要
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手（按标准程序）。
如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。
认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。
诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。
发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。
病人呕吐物、粪便如何处理
酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂。
用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。
清理的污染物按医疗废物集中处置，或置含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。厕所马桶可倒入足量的5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液，浸泡30分钟以上。
清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。
消毒处理时，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。
对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可用这些有效方法消毒——使用含氯消毒剂清洗物品、高温煮沸、暴晒、紫外线灯消毒。
感染后要居家隔离
感染诺如病毒后，一般情况下无需特殊治疗，以对症支持治疗为主，大部分患者1-3天会好转，所以家长不要太焦虑。
对诺如感染目前并没什么特效药可以治疗，抗生素只能杀死细菌，对诺如病毒无效。我们能做的主要是对呕吐、腹泻等症状进行对症处理，改善不适。
婴幼儿、老人、孕妇和有基础性疾病的患者可能会发展成为重症，生病期间需密切关注健康状况。如果出现脱水症状（主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感到头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁），应立即送医。
患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物。最好能安排独立的厕所。
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